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抹茶小豆パウンドケーキ&ミニエアロバイク

材料が揃うと作りたくなる(食べたくなる)「抹茶小豆パウンドケーキ」
今日のおやつに作りました。

こんな感じに出来ました。
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抹茶を混ぜた生地の中へ、しっとり甘納豆をたっぷり入れてオーブンへ。
IMG_0719.jpg

焼き上がりは、こんな感じ。
IMG_0720.jpg
美味しかった!


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プール(アクアビクス)が休館で、運動に行けない日々が続いてます。
それで運動不足解消に「ミニエアロバイク」を使って、自転車漕ぎをして
運動不足を少しでも解消してます。

ミニエアロバイクはこれ。
IMG_0746.jpg
折り畳みエアロバイクを買おうと思ってたのですが、場所を取る。
それで場所を取らない足だけの「ミニエアロバイク」を購入しました。

負荷をかけると結構いい運動になります。 
テレビを見ながら運動ができる。寝ながらもOK.手で回せば手の運動も出来るし便利です。

新型コロナウイルスのパンデミックじゃなければ、今頃は友達と一緒にカナダに着いて
観光してたのに・・・・・残念です。
旅行に行ける様になって、足が衰えて長時間歩けなくなったら困るので、このエアロバイクで
足を鍛えておかないとね。

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